月子期间刷牙漱口亦有讲究

 　　月子期间刷牙漱口亦有讲究！分娩后，妈妈担负着艰巨的任务，照顾宝宝及哺乳，所以需要的营养一点也不必产前少。摄入的食物多了，食物及残渣留在牙缝里和口腔内的机会就加大，如果不及时刷牙漱口，患上牙齿或口腔疾病的几概率也会直线上升。福州月子会所的医生介绍，一旦妈妈患上了口腔疾病，就有可能通过乳汁或亲吻传染给宝宝。因此，产后的口腔护理跟产前一样，是非常重要的。

　　月子期间刷牙漱口亦有讲究!

　　、刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口较理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　第二、产后3天内较好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。》》》坐月子的基本原则为何

　　具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

　　第三、刷牙的方法

　　不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　　第四、漱口

　　漱口很简单，不像刷牙还要用到很多牙具，漱口有水就可以了。但如果细分，漱口也可分为盐漱、含漱和药液漱。

　　①盐漱——将3克左右的盐放入口中，用温水含着，等盐慢慢溶化后反覆漱口冲洗牙齿，这样可以防止牙齿松动。

　　②含漱——用温水反覆漱口，以清除食物残渣。

　　③药液漱——将中草药水煎后，用药液漱口。如果产妇患风火牙痛、舌苔白腻、食欲不振，可以用白芷、甘草煎煮，然后用药液漱口。如果产妇牙龈肿痛，可以用陈皮、细辛沸水浸泡后，用水漱口，能缓解牙龈肿痛和防治口臭。

　　福兴精致月子会所精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，由不同专业领域好的医生及护理人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子会所期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。

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