天热怎么坐月子

 　　天热怎么坐月子?女性坐月子有注意，影响自己的身体恢复，那么天热怎么坐月子呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。

　　专家表示，坐月子期间不能洗头洗澡是老一辈女性的经验之谈，但闷热的天气，产后女性往往汗流浃背，如果不注意个人卫生清洁，滋生了细菌病感染炎症，也是一件麻烦事。所以，该坚持的还是要坚持，比如擦拭清洁身体、多下床走动，不要穿不透气的长衣长裤，多选择棉质衣服，多注意房间的通风透气等。

　　当然，产后坐月子休息是主要的，但也不要总是躺在床上不动弹，下床适当走动走动才能帮助促进血液循环和产后恢复，也不要不洗头洗脸刷牙，洗头可能要顾忌一些，但是洗脸刷牙还是要坚持，毕竟坐月子期间个人卫生没搞好，炎症找上门来也是常事。》》》坐月子感冒了可以吃药吗

　　坐月子为什么不能吃盐

　　专家表示，女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话，虽然可以适当减轻盐分对自己肾脏产生的负担，不至于让自己血压升高影响健康，但是饭菜寡淡无味，却会让自己的胃口不好，食欲不振，也会引起影响到自己的乳汁分泌情况，这点也是需要注意的!

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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