坐月子期间能一直躺着吗

 　　坐月子期间能一直躺着吗?福州月子会所的医生表示，无论是顺产的女性还是剖腹产的女性都不适宜长期卧床，顺产的女性在产后的第二天就可以下床活动了，而剖腹产的24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走。

　　坐月子期间能一直躺着吗?

　　顺产的妈妈产后3天、剖宫产的妈妈产后7天就可以适当地下床活动了。即使出不了门，也可以在室内多走动走动。产后3～4周后，如果户外风和日丽，阳光明媚，新妈妈不妨穿戴整齐，暖暖和和地晒晒太阳。》》》坐月子吃什么奶水多

　　医生指出，及早下床能增加免疫力，还能减少疾病的发生。有利于身体的恢复。一般产后当天，产妇疲劳，应当在24小时内充分睡眠或休息，使精神和体力得以恢复，为此，周围环境应保持安静，家人从各方面给予护理和照顾。

　　正常产妇，如果没有手朮助产、出血过多、阴道撕裂、恶露不尽、身痛、腹痛等特殊情况，24小时以后即可起床作轻微活动，这有利于加速血液循环、组织代谢和体力的恢复;也可增进食欲，并促进肠道蠕动，使大小便通畅。

　　产后康覆中的新妈妈除了要注意适当的活动外，还要注意饮食宜温补，忌吃以下食物：

　　1、产妇不要吃巧克力：产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇较好不要吃巧克力。

　　2、忌食过咸食物：因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　3、其他应节制的食物：葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　福兴精致月子会所精致月子会所地处鼓山脚下，闹中取静， 环境优雅，温馨私密，木艮据母婴身体状况特别定制，配备高档完善的母婴专护配套设施，独立新风，除尘除菌，绿色环保空气 净化系统。独门独院，主客分离，高科技体系、24小时安保服务保证妈妈和新生儿的咹全。

　　以上就是关于“坐月子期间能一直躺着吗”的详细介绍。如果您疑问，您可以点击在线咨 询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，我们的 医生将亲自为您解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来会所可以优先为你服务，不需要排队等候。我们真诚欢迎您的加入。