月子里要做好哪些事

 　　月子里要做好哪些事?“坐月子”是我囯传统习俗，老一辈的人认为，产妇身体虚弱，调养不好很容易落下各种月子病。中医也认为，“产后多虚多淤”，需要细心调养。福州月子中心的医生说，在临床上，不少产妇会出现贫血、多汗证、恶露不尽、产后风等常见的问题。产后注意调养，可有效避免产后病的发生。

　　产后发热要及时处理：

　　持续的高热可能是发炎和感染的症状，必须要及时去医院进行治疗。剖腹产手朮那个极深的伤口自然不用说，就算是顺产，也有可能会在会阴出有个则切的伤口，如果不慎感染，很有可能牵连到整个内分泌系统。不要把产后的发热看成普通的小病小灾，若不及时处理，一旦炎症扩散，可能会对生殖系统造成性的影响。

　　月子护理的注意事项：

　　1、营造良好的家庭环境：房间的温度不要太低，尽量保持在25度以上，并且好好保暖，防止寒气入侵。另外，房间内不要忘记同风，多呼吸呼吸新鲜空气。》》》坐月子如何科学护理

　　2、合理安排膳食：在产后的一周内，还要少吃荤腥和不宜消化的食物，以清淡的为主。蛋白质、矿物质、维生素，这些营养元素缺一不可。

　　3、劳逸结合勿忘锻炼：如果是顺产，24小时候后便可以起床走动走动了，如果是剖腹产，较好再多休息一两天。不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，只有慢慢恢复运动，身体状况才会变的越来越好。

　　如何调节分娩后的心情?

　　生完宝宝的首要任务是养好自己的身体，在诸多小事上不要太苛责自己。这些小事那些小时做没人打理只是暂时的，不要有太多的自责和不安。尽量克制住自己的脾气，把心放宽，忧虑的情绪较容易让肝气失调，非常伤身。月子期间如果实在闲着无聊，可以看看书，听听音乐，开开电视什么，让自己没空去瞎想。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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