坐月子有哪些禁忌

 　　坐月子有哪些禁忌?福州月子会所的医生指出，坐月子的禁忌是产妇需要注意的方面，但是对于初次当妈妈的女性，可能不是很了解。那么，坐月子有哪些禁忌?

　　坐月子的禁忌要求如下：

　　1、忌过早性行为：生完小孩后，不要过早的进行性生活，否则对身体尽快恢复不利。通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机。

　　2、忌生冷食物：生冷食物不卫生，对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物，如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染。》》》科学坐月子预防产后抑郁

　　3、忌过多吃鸡蛋：医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈天天需要的蛋白质约100克左右，因此，天天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至轻易引起胃病。

　　4、忌辛辣食物：产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　5、忌吹风：忌吹风，产妇身体虚弱吹风可引起感冒，另一个原因是产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能。所以，坐月子期间要避免吹风，以免引起感冒等疾病。

　　6、忌酸咸食物：忌酸咸食物，因为酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。

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