女性月子里容易犯的错
女性月子里容易犯的错?福州月子会所的医生指出,科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”,坐月子要注意诸多事宜,很多新妈妈们存在着侥幸心理,因此,犯了很多错误。那么,女性月子里容易犯的错有哪些?
女性月子里容易犯的错:
一、不做产后体检。产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
二、不限量喝汤。不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎。
三、洗发后马上扎起头发。为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗完澡后,不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,日后很容易引起头痛。
四、过早穿塑身内衣。穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。蕞好过了1个月后再穿。》》》坐月子时能下床活动吗
五、长久看书、电视。孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状。
六、过早做剧烈运动。月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康覆的器官的恢复,还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。
医生提示:月子期间首先要稳定情绪,尽量造成良好的环境。同时,还应注意,不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为,过量地食用这些食物可使您体液酸性化,血中儿茶酚胺水平增高,从而出现烦躁不安,爱发脾气,容易伤感等消极情绪。
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