不同体质的产妇月子护理

 　　不同体质的产妇月子护理?产妇护理是对产妇产后的体质、体型等的日常恢复的生活护理。更多是对产妇坐月子期间，体质恢复时期的护理。福州月子会所的医生介绍，产妇产后各个方面都很虚弱，这就需要正确的护理方法对其进行快速、咹全、健康的修复。

　　不同体质的产妇月子护理：

　　寒性体质特性：面色惨白，怕冷或四肢严寒，口淡不渴，粪便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、四肢严寒、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，绳尺上不能太油，避免腹泻。食用温补的食物或药补可推进血液循环，抵达气血双补的意图，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

　　热性体质特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，粪便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，肌肤易长痘疮或痔疮等症。》》》产妇坐月子吃什么好

　　产妇食谱：产妇食谱顾名思义就是产妇的饮食方案。

　　产妇在产前由于把自己的一部分营养供给胎儿，所以自己的营养无法得到满足;产后，产妇经过生产，营养水分流失强烈，需要得到及时的补充。这就要求产妇在月子恢复期间使自己的营养得到满足。产后产妇还面临母乳的问题，宝宝需要乳汁来填饱肚子，产妇需要吃很多有营养的食物来满足宝宝母乳的问题。

　　适用食物：不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要削减，酒也少用。宜用食物来补养，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以下降火气。医生称，腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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