福州冬天坐月子不适宜的事

 　　福州冬天坐月子不适宜的事?福州月子会所的医生介绍，坐月子时女人很重要的一个时期，没把月子做好，就会影响以后的日常生活。那么，在寒冷的冬天里，月子期间不适宜做的事情有哪些呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州冬天坐月子不适宜的事：

　　1、冬天坐月子不宜一：喝凉水

　　女性在坐月子期间一般都不能喝凉水，凉水会刺激胃部，导致阴部疼痛，冬天的水更加冰凉，产妇如果喝多冷水，可能引发头疼、腹痛和阴道疼痛。冬天坐月子较好喝温水，可以起到润肠通便的功效。

　　2、冬天坐月子不宜二：房间密不透风

　　冬天北风呼啸，空气中都是冷分子，确实让人感觉害怕，于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的，房间密闭，空气不流通，很容易导致细菌滋生。当然，通风时，产妇不能对着冷风吹，同时通风的时间也不能太长，每隔三个小时通风半个小时是较佳的成效。通风时，产妇要做好保暖工作。

　　3、冬天坐月子不宜三：毫不运动

　　产妇们一天到晚都躺在床上，很少下床。其实，冬天产后10天左右可以适当的下床走动，呼吸新鲜空气，当然，月子期较好不要到室外去吹冷风，但是在家里走动还是可以的。

　　4、冬天坐月子不宜四：提重物

　　很多女性即使是产后也无法停止下来，甚至有些女性月子期还会提重物。月子期的女性骨盆腔比较松弛，如果女性提起重物就可能伤到韧带，所以女性冬季乖乖的哦，不要提重物。》》》坐月子保护子宫要注意什么

　　5、冬天坐月子不宜五：经常洗头洗澡

　　很多女性都喜欢干净，她们无法忍受几天不洗头和洗澡，因此很多冬季坐月子的女性会经常洗头或洗澡。这么做对女性的身体是不好的，月子期女性的身子比较弱，而且冬季天气寒冷，稍不注意，洗头洗澡过程中，吹到冷风可能导致感冒发烧，甚至有些还可能导致女性出现偏头疼的现象。有些妈妈们洗澡时，喜欢坐浴，导致恶露受到细菌的影响，会使得女性阴道出现问题。所以冬天坐月子洗头洗澡的次数要比平时减少，而且洗澡要以淋浴为主。

　　6、冬季坐月子不宜六：用冷水刷牙洗脸

　　冬季坐月子的女性是非常怕冷的，冬天的水比较刺骨，妈妈们如果用冷水刷牙洗脸，会导致口腔不适以及脸部受惊。妈妈们冬天坐月子记得无论是做什么都需要以温水为主。

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