福州高龄产妇如何坐月子

 　　福州高龄产妇如何坐月子?福州月子会所的医生介绍，如今，事业型的女性越来越常见。自然，高领产妇的数目也越来越多。那么，福州高龄产妇如何坐月子呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州高龄产妇如何坐月子：

　　高龄产妇如何坐月子

　　高龄产妇和年轻的产妇坐月子方式方法是有一定的区别，那么高龄产妇应该如何坐月子?对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。因为，高龄孕妇得到孩子不容易，自然要金贵不少;另外，身体确实是比年轻得妈妈要弱些，更是要注意保养了。

　　产后静养非常重要

　　高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手朮后的天一定要卧床休息。在手朮6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

　　手朮24小时后可下床活动

　　在手朮24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要木艮据产妇的身体状况来进行调整。》》》福州坐月子可以玩手机吗

　　产后饮食调理

　　高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。

　　对于所怀婴儿个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

　　从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病概率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

　　想生二胎 高龄产妇孕期要当心

　　众所周知，医学上认为年龄超过35岁以上就可称为“高龄妊娠”。高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题，而且生出先天缺陷儿的比概率明显增大。

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