福州坐月子可以玩手机吗

 　　福州坐月子可以玩手机吗?福州月子会所的医生介绍说，坐月子期间，很多妈妈都会倍感无聊，不知道怎么打发时间，于是就想玩玩手机。那么，福州坐月子可以玩手机吗?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州坐月子可以玩手机吗：

　　坐月子时，新妈妈可以适当的使用手机，但是应该注意休息，不要玩太长时间。打电话也是可以的，新妈妈没必要太注意手机辐射，因为手机辐射是很小的，但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，所以在接听和挂断电话之前要远离头部，比如伸直手臂就可以了。

　　还有，新妈妈不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话。另外，手机充电过程中，新妈妈也不要使用手机，因为辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。

　　而坐月子期间，新妈妈每次使用手机较好不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子较重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。

　　坐月子饮食有哪些禁忌：

　　1、较好不吃或少吃刺激性食物

　　比如韭菜、蒜、葱、姜、辣椒、胡椒、茴香、酒等，多吃的话不但会上火，宝宝吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。

　　2、尽量不吃生硬的食物

　　坐月子的时候，不要吃过硬的食物，要学会细嚼慢咽，那样才不会损害牙齿。》》》福州坐月子腰疼怎么办

　　3、拒绝生冷食物

　　生冷的食物对于坐月子的女性还是不好的，比如香蕉性质偏凉，因此在月子期间尽量不吃或者少吃，西瓜或者梨性质也是凉性食物，所以月子期间都要少吃。

　　4、少喝或者不喝茶和咖啡

　　尤其是浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料，茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

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