坐月期间这几件事情要当心

 　　坐月期间这几件事情要当心?产后，新妈妈气血两虚抵抗力下降。因此，坐月子势在必行。接下来，福州月子中心的医生为您介绍，坐月期间需要当心的事情。

　　坐月期间这几件事情要当心：

　　1、观察产后出血量：产后出血是新妈妈优先天巨需要注意的问题。据近年来数据统计，目前导致产妇发生意外的优先原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。医生介绍，出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。

　　2、尽早哺乳：孕妇在分娩后，胸部就会开始膨胀，这时候尽早哺乳有利于激发乳汗的分泌，对母亲的胸部是有好处的，产妇在乳房的情节上，也应该十分注意，只有清洁干净了，才能防止发生乳腺的感染。产妇在内衣的挑选上，也应该尽量穿合身的，避免乳房过于下垂。》》》坐月子要注意的衣食住行

　　3、新妈妈哺乳的行为可刺激大脑：大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。新妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。

　　4、新妈妈要保证有充分的休息时间：分娩过程耗尽了新妈妈的体力，优先天巨重要的是休息，以保证体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，新爸爸要承担给宝宝换尿布的任务。

　　5、产后尽快排大小便：顺产新妈妈应多喝水，尽快排优先次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　6、多吃蔬菜避免便秘：产后不能吃凉的食物，所以新妈妈对青菜、水果碰都不碰，这样巨容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

　　7、新妈妈多汗应注意清洁：新妈妈产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风。

　　8、按时检查身体：产后产妇应该按时到医院进行身体的检查，才能够却倒身体的恢复习惯，万一有不好的疾病，也能够及时的发生，才能够进行更好的医生指导和治疗。

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