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坐月子是不是不能吃盐

   坐月子是不是不能吃盐?福州月子会所医生介绍说怀孕对于女性而言是一个幸福又漫长的过程,而分娩要消耗女性很多的体力,在生产之后,女性身体的恢复是她们产后首要的任务。女性朋友在产后要注意身体的护理,坐好月子,让自己的身体能够尽快恢复。那么月子期间基本的注意事项有哪些呢?

  1、注意个人卫生。

  月子期间产妇需要特别注意个人卫生,每天要用温水清洗外阴,勤更换卫生巾和内裤,外阴的清洁干燥,防止生殖道感染状况发生,生殖系统能够很好地恢复。

  2、适当活动。

  月子期间休养很重要,但是这并不意味着产妇需要在整个月子期间卧床不动,相反,在产妇身体恢复良好的情况下,产妇需尽早下床走动,适当进行活动,这可以促进身体的恢复,也可以尽快恢复体型。但是月子期间产妇切莫做过重的体力劳动。

  3、饮食科学和充分休养。

  在月子期间女性朋友要充分休息,照顾新生儿的工作较好由其他的家人代为照顾,此外,产妇在月子期间的饮食关系到产妇身体的恢复,产妇应进食营养高且容易消化的食物,多喝水,身体营养的补充和恢复。

  坐月子是不是不能吃盐?

  吃太多不行,偶尔吃下却对身体非常有利!医生表示,食盐里面的钠是人体必需的物质,如果产妇体内缺钠,就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。》》》产妇如何坐月子比较好

  所以,每天的盐分摄取对于正常人来说,也是非常有必要的。既然产妇不宜多摄取盐分,那么可以适当补充盐分啊!可见,月子期间“忌盐”的说法有缺陷,产妇少吃盐可以,但也不能一点盐分都不沾。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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