坐月子期间吃哪些水果比较好呢

 　　坐月子期间吃哪些水果比较好呢?产后坐月子期间合理的饮食是格外重要的，除了正常饮食之外，还要合理适量的补充水果，那么坐月子期间吃哪些水果比较好呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　坐月子期间吃哪些水果比较好呢?

　　1、山楂

　　坐月子的时候，适当吃些山楂可以促进恶露排出体外，从而可以让产妇的身体更快的恢复。不仅如此，山楂中还含有丰富的钙、磷、铁等营养素，是不错的产后水果。

　　2、香蕉

　　产后多吃香蕉，可以帮助可以改善失眠、缓解产后便秘的情况发生。不仅如此，多吃香蕉，还可以补血，因为香蕉中含丰富的铁元素，正好帮助恢复分娩的时候损失的血液。

　　3、红枣

　　大家应该都知道，红枣是一种补血效果不错的水果，红枣中有丰富的维生素及钙质，是产后女性的佳品。

　　4、桂圆

　　产后可以多吃点桂圆，桂圆营养丰富，味道甘美，孕期女性不宜食用，然而生完宝宝的女性朋友们就可以补充这种水果了。》》》月子期间没坐好月子会得什么病

　　月子病怎么治疗?

　　1、及时治疗。患上月子病后，应及时到正规医院接受治疗才是上上之举，查明原因，积极配合医生，并做好相关护理措施。

　　2、对症治疗不能盲目就医。产后无论是什么疾病，都应该及时到医院进行正规治疗，不能盲目就医，若是私自服用土方法，以免耽误治疗，导致疾病成为慢性疾病。

　　3、注意营养的补充。患上月子病后，在治疗期间，一定要注意谨遵医嘱，合理饮食，远离过于油腻的食物以及一些生冷刺激性食物。

　　4、多休息，劳逸结合。患上了月子病，应该多休息，根据医生的指导适当做些运动，并保持良好的情绪，不要过度压抑，并做好保暖的措施。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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