如何做好月子期间的乳房护理

 　　如何做好月子期间的乳房护理?孕妈妈生产后调理身体的黄金阶段就是坐月子，坐月子期间要护理身体方面的东西有很多，乳房的护理就是其中一项，是至关重要的。那么如何做好月子期间的乳房护理呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　如何做好月子期间的乳房护理?

　　一：喂奶

　　不少妈妈都认为，自己的乳房下垂、松弛的主要原因就是哺乳。但丹凤医生指出，母乳喂养不会影响乳房形态。女性做好坐月子时的乳房保健，母亲的乳房在哺乳期后反而会比以前变得更加丰满、坚挺。

　　二：疏通

　　女性坐月子时的乳房保健应注意，建议在断奶后3个月及时到机构进行乳房疏通，就可以更好的保证自己的乳房健康状况。

　　三：饮食

　　有些新妈妈在产后看着自己发胖的身体非常的不满，情急之下进行节食减肥。节食时间可以让一部分的人体重会减轻，但是也会使乳房的脂肪组织随之受累，乳房随之缩小。》》》剖宫产坐月子有哪些注意事项

　　冬季坐月子需特别注意哪些事项?

　　1、特别注意营养的补充。产妇在产后身体十分虚弱，需要补充足够的营养让身体尽快恢复。富含蛋白质的食物对产妇有益，此外，产妇的饮食宜易消化，产妇需多喝水，忌生冷、寒性的食物，远离辛辣刺激的食物。

　　2、注意蔬果的摄入。冬季坐月子需特别注意哪些事项?产妇冬季坐月子需要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，补充身体所必需的维生素和纤维素，利于消化预防便秘发生。

　　3、注意保暖。冬季气候寒冷，产妇身体的保暖十分重要，要保持室内温度适中，保持合适的适度，防止产后着凉而落下难以治疗的“月子病”。

　　4、开窗通风。冬季坐月子，除了要注意保暖之外，室内的空气质量也十分重要，要勤开窗通风，室内空气清新，开窗期间产妇和婴儿要做好保暖工作，避免着凉感冒。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。