产后的妈妈一定要注意的几个身体部位

 　产后的妈妈一定要注意的几个身体部位。女人为了生个宝宝付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对，女性产后较大的肌肤问题莫过于皮肤松弛、脸色暗黄。一下几个部位需要准妈妈特别注意。那么具体的由福州月子中心的医生为大家解答。

　　产后的妈妈一定要注意：

　　1、脸部皮肤 怀孕的妈妈孕期期间是不可以用化妆品，因为化妆品里面有化学成分，所以怀孕的妈妈们只有素面朝天。在产后坐月子的时候在疏于护理皮肤，不知不觉皮肤老化的速 度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。

　　2、腹部 产后的妈妈腹部在生完孩子都会有一圈游泳圈，苗条纤细的水蛇腰不复存在，这个时候就需要产后的妈妈们认真对待了。

　　3、胸部 有的宝宝是母乳喂养的，宝宝要吃奶，所以产后妈妈的胸部的变化可以用涨了又缩这四个字来表示。如果这个时候产后的妈妈们不注意护理胸部，胸部很容易变得干瘪而下垂，大大影响夫妻之间的生活。

　　抗衰老，月子期间饮食调节很重要。

　　坐月子，其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”，所以必须透过药补来去瘀补虚，去瘀的作用在于促进子宫收缩，去除子宫瘀血，其中生化汤为主要处方，较主要的作用在于调节子宫收缩、促进恶露排出。当恶露顺利排干净之后，准妈咪就可以开始补虚，也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主，并搭配补肾壮筋骨的药材。当然，每个准妈咪的体质不同，产后症状也都不太一样，所以服用的补药也应视个别体质来选择。

　　丝瓜鲫鱼汤

　　食材：活鲫鱼500g，黄酒、姜、葱、丝瓜200g。

　　做法：洗净鲫鱼、背上剖十字花刀。略煎两面后，小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。

　　具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。 产后的确容易出现衰老的现象，不仅是面部皮肤会看起来很老，身体上的一些器官也会出现衰老的情况，产妇这个时候一定要坐好月子，这样才能让自己尽快恢复，才能抵抗衰老的侵袭。》》》为何月子餐必有小米粥

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

　　福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福兴精致月子会所期待您的光临。