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"坐月子"习俗到底科学不科学

   "坐月子"习俗到底科学不科学?福州月子会所的医生说“‘坐月子’是非常重要的一环。多数(准)妈妈还对该如何“坐月子”相当困惑,一方面是自己的长辈、家人苦口婆心的“经验之谈”,一方面又自己从网上、书上接触了新的产褥期护理知识,到底何去何从,很难选择。

  传统习俗为何要“坐月子”

  从社会学的角度来看,“坐月子”是协助产妇顺利度过人生转折的关键时期。因为婴儿产出让身体、生活有所改变,从人妻到人母、从外人到家人,坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位,周边的人甘愿为她付出,产妇趁此机会发泄累积的不平情绪,消除长期积劳。

  老法“坐月子”有些不科学

  虽然说传统的“坐月子”对产妇的健康非常重要。但是,随着现代社会的发展与现代人体质的变化,有一些具体的做法有不科学之处。比如,老办法也有一些不适应现代社会的不科学之处。比如,曾经有老方法说在月子期间不能洗头也不能洗澡,这就是不科学的。一般而言,人一个月不洗澡的话,抵抗力会变弱。到夏季天气炎热,如果是油性发质者,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。所以产后也要洗头洗澡,只不过需要加强保暖,不着凉就行。》》》产后科学坐月子有利于恢复

  科学坐月子的要求:

  1、注意休息:休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动。

  2、注意子宫恢复情况:产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

  3、保持精神愉快:产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

  4、合理安排饮食:产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

  5、保持清洁卫生:从产后的第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

  6、适当锻炼身体:坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

  7、避免性生活。

  福兴精致月子会所精致月子会所设有妈妈课堂、瑜伽馆、宝宝SPA馆、产后康覆馆、宝宝托管室、户外阳光休闲区,满足新妈妈多样化的需求。每一件设施都充分考虑产妇、宝宝和家人的需求:特别为宝宝设计的无点光源系统,具备多种模式,保护视力;为产妇定制的净水卫洗丽,防止伤口感染;房间内特别配备了空气净化器、加湿器等设施,保证空气清新、舒适、湿润;高速宽带、无线网络,让家人在陪伴入住期间,可以在网上尽情冲浪。奢华舒适的尊贵享受28天的关怀备至的贴心服务,热情真诚的灿烂微笑,彰显尊贵生活的优雅从容.甜蜜的月子时光,从这里开启。

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