到底坐月子能洗头吗

 　　到底坐月子能洗头吗?分娩过程中，产妇会大量出汗，而产后汗液更会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话，味道难闻不算，还可能引起细菌感染，并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以，福州月子会所的医生指出，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。

　　老人常说坐月子不能洗头，其实这个说法并不科学：

　　研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染;可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病木艮，也没有发生脱发。

　　坐月子洗头要注意以下几点：

　　(1)用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。》》》产后怎么坐月子才科学

　　(2)洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38。5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。

　　(3)产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

　　(4)洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。

　　(5)洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　此外，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

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