福州坐月子头疼怎么办

 　　福州坐月子头疼怎么办?福州月子会所的医生介绍，月子期间，妈妈的头疼脑热可都要引起重视，一不小心，就会落下月子病。那么，福州坐月子头疼怎么办呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州坐月子头疼怎么办：

　　头缠毛巾

　　这个动作觉得是老一辈子的妈妈级人物才会做，是中囯传统坐月子的一种保护头部的做法，现在年轻人包头巾看起来很可笑，但这的确是治疗偏头疼的好方法。头痛时使用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围，可以达到缓解疼痛的目的。

　　冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，待头部血管收缩后，头痛的症状自然会减轻。

　　饮用绿茶

　　绿茶中的成份可以有效缓解偏头疼，因为考虑到产后哺乳，所以适量地饮用绿茶可以缓解偏头疼。

　　按摩头部

　　按摩头部也是缓解坐月子头痛的好方法，对头部进行力度适中的按摩，在太阳穴用食指来按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。》》》冬季坐月子温补的方法

　　躺下来休息一会儿

　　在偏头疼严重时，在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减轻。

　　静心冥想

　　瑜珈和冥想是目前流行的一种产后健身方式，也是治疗偏头疼的新方法。在头疼发作时可以放一些轻音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　坐月子头疼一定不能轻视，如果不及时采取缓解的措施，这样可能会造成以后慢性头痛，这样不但影产后的身体健康，还会因为头痛而使精神上受到折磨，所以坐月子期间妈妈们要做好身体方面的护理工作，减少头疼的机会。

　　福州坐月子头疼怎么办?福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh- yzhs,把孕产医生带到您的身边。