福州小产坐月子的注意事项

 　　福州小产坐月子的注意事项?福州月子会所的医生介绍，许多女性在不得已的情况下提早被终止妊娠。在这种时候，女性朋友也应当注意休息半个月左右，这个时期就称作小月子。那么，小产坐月子的注意事项有哪些呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州小产坐月子的注意事项：

　　1、乳腺要“通”

　　小产坐小月子时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”，如果在时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来，就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，“通”法常用的有“流产护身汤”等。

　　2、子宫要“护”

　　小产坐小月子时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈ai有直接关系。在月子里要对子宫全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、 彳切 底排出淤血，可以单独使用“流产护身汤”。

　　3、注意休息与饮食

　　中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者小产突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要坐一个月子，但小产后至少要做半个月子。》》》福州坐月子吃什么不长胖

　　这段期间，要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康覆。小产后应立刻进行食补，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。在半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，较好休息调养约21天至30天，保证身体康覆。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

　　4、卫生与避孕

　　小产坐小月子时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。

　　要注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染，一个月内禁止性生活。

　　5、小月子在必要时与大月子相同

　　10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。

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