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促进产后恶露排出要怎么做

   促进产后恶露排出要怎么做?莆田福州月子会所的医生介绍,产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为“恶露不尽”。

  产后恶露形成的原因:

  医生说,产后恶露形成的原因,是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落,而子宫壁上的血管自然会出血,然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中,流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。

  促进产后恶露排出要做到:

  1、分娩后需要卧床休息,静养,避免情绪激动,保持心情愉悦。》》》产后如何做全身按摩

  2、若是恶露多者要特别注意阴道卫生,每天要经常更换卫生巾及内裤。

  3、要注意产妇的保暖,避免受寒;因为产妇生产完之后,需要长时间留在屋里休养,因此,要注意保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意不要让产妇直接吹风。

  4、在产后的50天内是要禁止房事的,要不然会对产妇的外阴恢复产生影响,导致子宫感染,恶露不尽。

  5、当产后恶露量逐渐减少,而身体逐渐恢复时,产后女性可以适当的进行舒缓运动,伸展一下手脚,有助于身体气血运行和胞宫余浊的排出,但切记动作过猛。

  6、饮食要注意清淡,要均衡营养。虽然因分娩,妈妈们大损元气,坐月子期间需要补补身体,但是要注意清淡,不要过高热量。忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

  医生提醒:分娩过程中时间比较长的产妇,更要注意在坐月子期间多休息,这样可以尽早的恢复身体健康。而且不注意休息对于产妇而言还有可能会导致宫缩无力,在因此对于产后一个月还有恶露的问题,首先要注意的便是多休息。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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