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孕妇产后需要注意些什么

   孕妇产后需要注意些什么?生完宝宝之后,女性的的身体内部和外部都发生了很大变化,若想恢复到孕期状态,必要的产后恢复是应该做的。那么,孕妇产后需要注意些什么?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

  孕妇产后需要注意些什么?

  其一,等待身体康覆,恢复正常生活。

  当孕妇分娩后,至少要在床上卧躺两个星期。从较初的躺躺、起起再加至起床的时间长一点,直到第三周开始下床,逐渐使身体习惯。较为重要的是,在月子期间要好好休养,白天在婴儿睡觉的时候尽量安排好时间,自己也睡,以保证睡眠充足。

  其二,产后做家务不必操之过急,建议三周之后再行开始。

  这是主要针对有些家庭,丈夫比较忙,且远嫁他乡的女性来讲,什么都需要亲力亲为的你,这时候建议请个保姆帮忙做家务,好好休息调整比较好。产后应避免马上干一些类似做饭、饭后收拾等长时间站立的工作。博爱产科医生建议,产后做家务应从第3周以后开始,切忌太过心急。》》》产后准妈妈该怎么活动

  其三,科学膳食,合理营养。

  产后女性会变得尤其脆弱,身体机能变化很大,对于食物的营养补充依赖很大。产后为了身体复元和哺乳的需要,每日3餐要均衡摄取营养,这一点很重要。产褥期所需的营养,1天需要2500卡,比平日多30%以上。建议平时要多吃些含有蛋白质、脂肪、维生素类的食品,铁质也很重要。

  医生提醒:孕妇升级为新妈妈后,在产后的42天需到医院做一次检查,产后检查的注意事项:

  1、选好测体重的时间,一般可在午饭后2小时。

  2、做乳房检查前,需注意乳房的卫生清洁。

  3、妇科检查之前,须排空膀胱。

  4、尿常规检查前,如无尿意,可多喝水。

  5、腹部检查前可进食,但需适量,避免胃胀。

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  以上就是关于“孕妇产后需要注意些什么”的详细介绍。如果您疑问,您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,我们的医生将亲自为您解答,甚至您可以直接在线预约挂号,来中心可以优先为你服务,不需要排队等候。


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