福州产妇胀奶时的乳房护理

 　　福州产妇胀奶时的乳房护理?胀奶是许多产妇都要面临的问题。除了改变喂养方式，做好预防外，胀奶时的乳房护理也很重要。福州月子会所医生表示：产妇出现胀奶但如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。因此产妇出现胀奶需要注意很好的护理乳房。

　　胀奶是因为宝宝的出世导致身体里面的激素分泌而成，而太多奶水有可能是因为妈妈的催乳食物吃太多了。这时候胀奶了，较好别吃回奶的东西。而且胀奶时，你的乳房可能会变得比平时硬挺、胀痛，甚至有发热的感觉，确实有点不舒服。为了改善这种状况，不妨试试下面的方法。

　　产妇胀奶时的乳房护理：

　　(1)宝宝如果吃奶情况不理想或妈妈感觉乳头疼痛，绝大部分是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感。

　　(2)多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛，非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁，防止过度肿胀。

　　(3)尽量让宝宝把乳房内的奶吃干净，如果宝宝的胃口太小，也可用手或吸奶器将乳房排空。

　　(4)哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。在两餐喂奶间隔时间，可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。

　　(5)先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力较强，利于吸通乳腺管。当婴儿不能有效地吸吮或婴儿一点都不肯吸奶时，母亲要将乳汁挤出，可以将挤出的乳汁用杯子喂婴儿。如果乳房很痛，可用吸奶器吸出乳汁，至肿胀消失为止。

　　(6)如果无法直接哺喂宝宝，应该将奶水挤出，以维持泌乳功能。用吸奶器帮助你把奶挤出来，可以缓解你的胀痛感。

　　(7)如果发现有乳头破皮或起水泡，乳汁是很好的密方，可在喂奶后用乳汁涂抹在乳头上，保持干燥并调整每次的喂乳姿势，以免再受伤;如破皮严重，可停喂一两餐，但要挤出乳汁。

　　(8)如果宝宝吃得较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多，才不会胀奶。挤奶的间隔时间较好不要超过4小时。

　　(9)要退奶的产妇应少喝汤汁，减少水分摄取。》》》孕妇产后吃什么奶水多

　　(10)热敷。哺乳前热敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳块散开，乳房血液循环也会得到改善。

　　(11)按摩。热敷乳房过后，可以用手由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，以促进乳汁的畅通。

　　(12)戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。晚上睡觉时也不要摘下来。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

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