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剖腹产后怎么坐月子

   剖腹产后怎么坐月子?剖腹产对身体的伤害较大,所以坐好月子尤为重要,那么剖腹产后怎么坐月子呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。

  1、术后长时间不宜静卧

  剖腹产后女性身体恢复知觉的话,就要注意及时下床活动,术后24小时应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

  2、术后不宜平卧

  手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛比较敏感,故应采取侧卧位,使身体和床形成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

  3、术后注意护理伤口

  产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

  4、术后饮食不宜过饱

  剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

  5、术后注意细心观察恶露

  女性产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。》》》孕妈妈坐月子时候不宜吃哪些食物

  坐月子吃什么不会胖

  坐月子要补身子,吃吃喝喝,喂喂孩子,养养身体,这是产妇需要做的事情。但怎么吃就有很多讲究,吃得太好,出了月子就成水桶腰,这明显不会让新妈妈们感到开心。吃的不好了,影响身体恢复,落下病根也不好。

  这时候,专家表示,坐月子日常饮食,维生素和蛋白质的摄取量不能少,但为了促进消化减少脂肪的积累,坐月子想要保持不发胖的体型,新妈妈们应该学会将蔬菜当水果吃,多吃清炖的肉类食品,少吃煎烤炸烹饪出来的食物。此外,柠檬是好东西,做菜的时候放点柠檬汁当调味剂饭菜好吃又不容易发胖,也是个小窍门。

  福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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