坐月子的基本注意事项

 　　坐月子的基本注意事项？坐月子是中囯女性生产之后的传统，也是女性产后身体恢复的关键阶段。那么月子期间基本的注意事项有哪些?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　医生介绍说，产妇坐月子不是一个月，而是42天。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

　　坐月子的基本注意事项：

　　1、保证吃好、休息好。

　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。》》》坐月子要穿着哪些衣物

　　2、尽早下床活动。

　　月子期间休养很重要，但是这并不意味着产妇需要在整个月子期间卧床不动，相反，在产妇身体恢复良好的情况下，产妇需尽早下床走动，适当进行活动，一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操。

　　3、特别注意个人卫生。

　　月子期间产妇需要特别注意个人卫生，每天要用温水清洗外阴，勤更换卫生巾和内裤，保证外阴的清洁干燥，防止生殖道感染状况发生，保证生殖系统能够很好地恢复。

　　4、尽早喂宝宝母乳。

　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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