福州妈妈待产的注意事项

 　　福州妈妈待产的注意事项。怀孕，是一个女人漫长人生路上的一段奇妙幸福的日子，用心的去感受体会和享受它吧，不管是让你不爽的孕期反应还是胎动带给你的无比喜悦。在这分享喜悦的过程中，准妈妈需要注意饮食的注意事项，就由我们福州月子会所的医生衷心地为大家介绍。

　　1、孕妇奶粉与复合维生素。

　　每天喝一杯孕妇配方奶粉，一直吃到哺乳期结束。 每天服用安利维生素群。这一点建议一定要做到，因为每天吃孕妇配方奶粉和专门为孕妇提供的复合维生素片，能全面满足孕妇和胎儿的营养需要。也不必只盯着一个牌子的孕妇奶粉吃，各种品牌的换着吃也是一种好办法。

　　2、饮食均衡，切记挑食。

　　每天吃一到两杯鲜牛奶和一个白煮鸡蛋，

　　不要挑食，多吃蔬菜，饭一定要吃，并适当吃些粗粮。记得远离微波炉。

　　不能以水果代替蔬菜，水果要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。一定要多吃苹果，对孩子皮肤好。反季水果记得要少吃。 如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无宜。

　　3、补铁补钙亦补脑。

　　要补铁可以适当吃些动物内脏，如猪肝，鸡鸭胗肝等。另外补充一点，如果决定自己顺产，那么产前一段时间可以停止补钙，以防止胎儿头部过硬，造成生产困难。

　　要给胎儿补脑，可以吃金奥聪胶囊。不要和牛奶一起吃，会影响奥聪的吸收。多吃核桃制品，多吃鱼。》》》孕妇贫血的三大帮手

　　4、珍珠粉。

　　如果在夏天可以适量吃些珍珠粉，珍珠粉具有清热安神的功效，据说对婴儿皮肤也有好处。反正吃些珍珠粉不会有啥幅作用，顶多不吸收而已。如果胎气重，引起皮肤不适，吃些珍珠粉可以得到缓解。要注意一是怀孕6个月后服用，二是要买上好的内服用的珍珠粉。

　　5、怀孕期间应忌口。

　　不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃山楂，容易引起早产。，只能偶一为之。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。