孕妇能不能吃苦瓜

　　孕妇能不能吃苦瓜?福兴精致月子会所专家表示，孕妇是可以吃苦瓜的，但是一定要注意，不要吃过多，为什么这么说，请看以下的介绍。

　　苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和调理脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10-20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗ai、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

　　苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。

 

　　但是，有一种说法是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的幅作用。但是孕妇要知道苦瓜中的奎宁含量少，孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的，所以孕妇不要这方面的担心、

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。