孕晚期的常见身体反应有哪些

 　　孕晚期的常见身体反应有哪些?临近分娩，孕妇除了承受心理的巨大压力意外，还需要面临一系列的身体反应，孕晚期的反应让孕妇生活不变，很多孕妇都想找办法解决这些不适，那么，孕晚期的身体反应有哪些?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　孕晚期的常见身体反应有哪些?

　　1、孕晚期腰痛：在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、物，站立或过度后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确，举东西或弯腰时，要从膝盖做起，保持后背的挺直。

　　解决方法：热敷、休息和止痛药，如，用对乙酰氨基酚来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好体重，参与一些轻微的运动散步和骑健骑机。

　　2、孕妇脚变大：在妊娠期，脚有些肿胀是正常的。》》》孕期营养方面要注意哪些

　　解决方法：以穿轻便运动鞋、拖鞋或低跟鞋(鞋跟不要超过5厘米)。如果肿得很严重，特别是在妊娠的巨后3个月时，应向医生咨询。要经常侧卧，在妊娠后期，要买号码大一些的鞋子。

　　3、在妊娠期，下腰部的疼痛是很常见的：这可能提示着更严重的疾病。

　　解决办法：如果疼痛呈持续性或越来越严重，这时同医生探讨就很重要了。

　　4、坐骨神经痛也是妊娠期的常见：坐骨神经痛是一种偶发的臀部和下腰部或下肢的剧烈疼痛。随着妊娠的进展，可能会受到坐骨神经痛的折磨坐骨神经在骨盆部经过子宫后方到达下肢。

　　解决办法：疼痛是由于增大的子宫压迫了坐骨神经所致。侧卧，以减轻对神经的压力。

　　当孕妇进入孕晚期后，饮食方面还要注意：

　　1、补充足量的钙。孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

　　2、补充足量的维生素B1。如果这时孕妇补充维生素B1不足，会出现类似的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。

　　3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐。如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

　　福州月子会所给您咹全的产后呵护——福兴精致月子会所

　　福兴精致月子会所精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，由不同专业领域好的医生及护理人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务。

　　以上就是关于“孕晚期的常见身体反应有哪些”的详细介绍。如果您疑问，您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，我们的医生将亲自为您解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来会所可以优先为你服务，不需要排队等候。