准妈妈坐月子请远离这些水

 　　准妈妈坐月子请远离这些水？传统观念认为，女人坐月子的时候不应该喝水，认为月子里正是排水的时候，喝水会引起水肿。福州月子会所的医生说，现实中，这种观念却恰恰相反，由于生产过程中大量出汗加上一定量的出血，需要通过喝水来实现体液平衡、恢复排尿功能。

　　坐月子喝温开水较适宜：

　　医生表示，温开水是产妇喝水的可选，注意不宜喝凉开水，否则会造成淤血和浊邪无法排出而损害身体。产妇在饮食中可以加一些汤水，通过饮食，补充每天的水分。也可以炖煮的汤品中加入中医调理的药膳，在身体吸收水分的同时，帮助增加气血循环，恢复体力。》》》月子的饮食要妥善调理

　　准妈妈坐月子请远离这些水：

　　1、生水——细菌导致炎症。井水、溪水之类的水称为生水，生水在常温的状态下会存在大量的细菌和寄生虫，月子里饮用生水，有很大的概概率会造成各种炎症如肝炎、肠炎等。

　　2、隔夜水——亚硝酸盐含量高。经过多次烧沸之后的水，亚硝酸盐浓度升高，对月子里的女性来说，亚硝酸盐的毒害性是非常大的。所以，在煮开水的时候，记得将里面的旧水先倒掉。

　　3、未煮开的水——消毒粉致ai。自来水中可能残留着超标的氯仿、卤代烃等有害物质，如果在烧水的时候，水温并没有达到沸腾的温度，有毒物质还有一部分残留在水里。

　　4、老化水——亚硝酸盐中毒。老化水是指放了很久的水，如同隔夜水，老化水也会产生大量的亚硝酸盐，为了防止新妈妈出现中毒症状，尽量避开老化水。

　　5、 过硬的水——矿物质含量过多。硬水是指水中的矿物质如镁、钙等含量丰富的水。新妈妈刚刚分娩完，肠道功能还没有完全恢复，太多的矿物质并不能被完全吸收，严重者可造成腹泻。

　　6、过软的水——矿物质含量不足。与硬水相反，软水的意思指矿物质含量比较少的水，长期喝缺少矿物质的水，新妈妈的身体恢复会显得慢，患上心血管类疾病的可能性也会增大很多。

　　医生提醒：坐月子期间不宜喝太多水

　　产后全身细胞呈现松弛状态，如果喝下过多的水分，水分子会扩散并破坏了产妇细胞收缩的本能，造成“水桶腰”、“水桶肚”， 身体机能老化，甚至可能患上手足冰冷、腰酸背痛、神经痛、元气不足等产后不适症状。令产妇错过这个体质的良好时机，得不偿失。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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