怎么有效预防乳胀

　　怎么有效预防乳胀?福兴精致月子会所医生表示，产后乳胀不仅影响产妇的正常睡眠，而且还因乳房胀痛导致产妇恐惧，怕给婴儿喂奶，这样会使乳胀的程度进一步加重。产妇可出现体温升高、乳房发红并有结块。如不采取措施，容易发展成急性乳腺炎。那么，怎么有效预防乳胀?

　　怎么有效预防乳胀?

　　1、及时排除积压的乳汁：哺乳期间的女性乳腺管内时常会积存很多乳汁，这些乳汁随着时间的推移慢慢变多，终导致乳房胀痛，此时及时排除多余的乳汁是缓解胀痛的有效办法。通常我们排乳汁的办法有很多，比如手法挤奶，吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。要知道及时解除乳涨的同时还能有效控制乳腺炎的发生，

　　2、正确对待乳胀：乳涨咹全的办法就是采取人工缓解的措施，比如手动挤奶，婴儿吮吸，咹全吸奶器等等，认为地把奶水吸出来。这样既缓解了母体压力也让宝宝饮食保持健康与充足。尽量不要依靠药物来缓解压力，这样宝宝要是食用了你额奶水，难免会受到药物的影响。

　　3、坚持完哺乳期：总的来说，女性的母乳始终是经济，天然并且营养的物质。经常吸食母乳长大的孩子与母子之间的感情会更加深厚些。所以有母乳的还是尽量坚持以母乳喂养小孩。其次，坚持使用母乳喂养小孩还能及时排除多余乳汁，时刻保持乳腺管通畅，更有利于乳房健康。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。