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孕妈妈产后子宫如何恢复

   孕妈妈产后子宫如何恢复?分娩后的孕妈妈都要在月子期间进行产后恢复,这意味着孕妈妈自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原,所以产后的子宫恢复就显得很重要。那么孕妈妈产后子宫如何恢复呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  要想子宫很好地恢复,孕妈妈要注意做好以下几方面:

  1、产后应该哺乳

  母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  2、产后应及时排尿

  产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

  3、产褥期应避免长期卧位

  产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  4、注意阴部卫生

  产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。》》》冬天坐月子的注意事项有哪些

  自然分娩后的伤口如何护理?

  1、自然分娩后,当您愉快地迎接新生命到来并予以无微不至的照顾时,也别忘了多照顾自己,一定要养成勤泡温水的习惯,一天最好泡四次,一次十五分钟,如此可帮助缝线的吸收(现在的医生一般都是使用可吸收而不用拆线的缝线),也可促进血液循环,使得伤口尽快愈合而避免感染。

  要注意的是泡温水时最好不要加入市售的清洁液因为它会使得伤口过分干燥而有脱皮现象,伤口反而会更加疼痛,一般在伤口没有感染的情况下,使用清水即可。

  2、最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象,最好尽快就医。另外,生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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