月子期间应该做什么护理工作

　　月子期间应该做什么护理工作?坐月子期间，照顾不周，很可能会让自己留下严重的后遗症，危害自己后半生的健康。因此，为了避免给自身造成更大的伤害，要对月子期间的护理工作应该要有个深刻的认识。那么，月子期间应该做什么护理工作?

　　月子期间应该做什么护理工作?

　　一、月子期间要保持良好的休息。

　　在分娩之后，女性朋友往往会感到非常疲劳，可以说是身心疲惫，因此，女性朋友在坐月子的时候，好好的休息是很重要的事情。在产后坐月子，女性朋友一定调整好自己的作息规律，保持良好的休息，加快恢复体力和精力。

　　二、饮食要保持健康。

　　产后坐月子，女性朋友保持饮食健康很重要，这个对女性朋友产后的恢复有着非常重要的意义。月子期间饮食状况良好，女性朋友产后恢复的状态就会好处一些，反正，不但会影响女性朋友产后的恢复，甚至有可能伤害到女性朋友，对女性朋友身体健康造成威胁。

　　三、月子期间需要有一定的活动。

　　在月子期间，女性朋友虽然要注意休息，但是也需要有一定的活动，因此，在坐月子的时候，女性朋友不能够一直静养，同样也需要进行一些适当的活动，活动一下自己的身体。月子期间活动身体，能够预防水肿，而且可以缓解腰酸背痛、手脚酸痛等情况。

　　四、提高自己的卫生意识。

　　女性朋友产后身体虚弱，容易受到病菌感染，注意自己的卫生是很重要。而且，在产后，女性朋友很容易出汗，这样就给病菌滋生和繁殖通过了机会，所以女性朋友产后坐月子有必要提高自己的卫生意识，保持良好的卫生习惯，避免出现感染的情况。

　　四、尽早哺乳宝宝。

　　女性朋友在生了宝宝之后，应该及早哺乳宝宝。这是因为，在分娩之后，女性朋友乳房组织开始分泌乳汁，若是不及时给宝宝喂乳，那么就会导致乳汁淤积，这样很有可能会导致乳腺炎发生。

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