剖宫产后的镇痛方式

 　　剖宫产后的镇痛方式。福州月子会所的医生说，剖宫产手朮虽然避免了生产时的疼痛，但产后的切口痛，却让产妇难以忍受。过去通常的处理方法是给予产妇肌肉注射和口服止痛药，止痛时间短，成效差，现在改良应用以下三种方法。

　　1.硬膜外镇痛就是手朮后麻醉医师继续保留插入的硬脊膜外导管，再连接一个“泵”式注射器，将镇痛药定时、小剂量一点点注入，使 妈妈 朮后的24小时～48小时内也不会感到刀口处疼痛。

　　这种镇痛泵的缺点是;需要经过插管、拔管，还要教会妈妈如何使用;有时止痛药的代谢产物还可能会通过妈妈的乳汁 影响 到宝宝;留置的 导管 时间长了也可能会造成感染。因此，有些人不主张在朮后使用。

　　2.静脉镇痛特点是不需要留置导管，手朮后将镇痛泵连接在输液的管子上，操作简单方便、镇痛成效好。但需要的镇痛药量较前者大的多，也需要考虑到大药量会不会 影响 到妈妈朮后哺乳和子宫收缩的问题。

　　3.细针头腰麻操作简单方便，起效时间短，维持时间长，用药剂量小(局麻药剂量约为硬膜外麻醉剂量的1/20)，经过调查，目前这种方式在手朮时和朮后的镇痛成效很好， 满意度也很高。》》》阴道干涩怎么滋润保湿

　　养生的三种洗澡方式

　　一、“勤吸气”治消化不良

　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。

　　二、“揉肚子”治便秘

　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反覆5次，可让大肠的蠕动增加。

　　因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来较适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，较好在浴盆里泡个澡。

　　三、“常搓脸”缓解疲劳

　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。

　　因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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