阴道干涩怎么滋润保湿

 　　阴道干涩怎么滋润保湿?福州月子会所的医生说，部分女性在性生活的时候明明很有欲望，但是偏偏被干涩的阴道破坏了心情。阴道干涩怎么滋润保湿呢，首先要了解阴道干涩的原因，除了前戏不足的情况，阴道干涩也有可能是因为心理压力、兴奋不足、饮食不均衡甚至可能是阴道健康问题引起的。

　　1、治疗阴道疾病

　　对于有炎症的女性，比如阴道炎，治疗好之后，干燥的问题也会自然有所好转。

　　2、正确清洗

　　爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　3、五谷杂粮和带皮谷物

　　平时的饮食上多加注意，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　4、更年期女性阴道干涩需补充雌激素

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　5、充分调动性爱情绪

　　对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　6、尝试润滑剂

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择，有调查显示，美囯67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。》》》产后如何护理乳房

　　正保证湿 让肌肤如水般滋润

　　1.是否选错了洁面产品。理想的清洁在于去污、去油又不失水。若选用了清洁力过高的碱性洁面产品，就会导致干性、敏感性肌肤更加缺水。不妨试试使用无泡沫乳液状的洁面品，虽然总觉得洗不干净，但实践发现，这种洁面产品通常呈弱酸性，能帮助肌肤保留皮脂膜。

　　2.有没有清除角质。角质层一天天堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，就是涂抹再多的保湿产品也是徒劳。这时不妨使用一下保湿化妆水。在清洁面部之后、涂抹保湿霜之前，先用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。保湿化妆水pH值一般呈偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。

　　3.有没有补油。油脂是锁住水分的屏障，而我们往往在保湿的同时忽略补油这一环节。所以，不妨用滋润型的保湿霜替代保湿乳液。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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