产后子宫恢复的注意事项有哪些

 　　产后子宫恢复的注意事项有哪些?产后子宫恢复的注意事项有哪些?福州月子会所医生指出，分娩后的坐月子期间，新妈妈要特别关注子宫恢复的状况是否正常，这样才有利于产后恢复工作的进行，那么，产后子宫多久恢复呢?这是每位新妈妈都要清楚的事情哦，下面就来告诉你。

　　休息。子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。

　　感染。产后要注意卫生，每日清洁会阴部，禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。

　　出血。产后在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。若子宫出血明显增多，应惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。

　　疼痛。子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺 血而使人体有疼痛感;同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通 常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。》》》调理产后月经不调的办法

　　剖宫产可以避免阴道松弛吗

　　这样的说法是完全错误的。很多人认为剖宫产可以保持体形，其实不是。妊娠分娩过程不会改变女性的骨骼形态和结构，人体的骨性框架不会因为妊娠而变化。由于顺产后可以很早进行活动和相应的恢复性锻炼，而剖宫产后由于腹部切口存在，产妇活动较晚，一些相应的恢复性训练也要滞后，所以更不易及早减重。由于妊娠造成的体内水分增加而导致的体重增加，无论顺产还是剖宫产都会一样随着缛汗和尿液的排出而自动减少，与分娩方式并不相干。

　　还有一些产妇担心，自然分娩后会造成阴道松弛，影响将来的性生活。其实，在孕期由于孕激素的作用，阴道黏膜、肌纤维的弹性明显增大，为胎儿娩出和产道扩张做好准备。分娩后激素水平逐渐恢复正常，阴道黏膜和肌层也逐渐恢复正常的紧张度，产后通过提肛运动，也会促进阴道紧张度的恢复，不会影响性生活的满意度。

　　温馨提醒：剖宫产虽然并不会影响到阴道，但这并不能成为我们选择剖腹产的理由，因为即便你是采取的自然分娩的方式，也不会影响到以后的性生活，因为产后通过通过提肛运动，可以恢复阴道的紧张度。

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