调理产后月经不调的办法

 　　调理产后月经不调的办法。产后月经的恢复常常困扰着一些女性，产后过了大半年月经还不来，来了又不规律，丝毫没有孕前的“有章可循”了，这到底是怎么一回事?有什么方法可以调理产后月经不调呢?且听福州月子会所医生为你支招!

　　由于怀孕期间导致身体是激素水平发生改变，而产后是没有办法一下子就调整过来的，所以会出现短暂的月经失调是很正常的，不用担心，但是也是有一些法子帮助妈妈们调理月经的。

　　不论是否哺喂母乳，通常产后的生理周期都不是很规律，都可能和怀孕前不太一样，出现月经不调，不过几次过后就会趋于稳定。妈妈们产后月经不调怎么调理呢?下面教各位妈妈几个方法自我调理月经吧。

　　许多女性产后会出现月经不调的症状，不少新妈妈由此产生惶惑：“产后月经不调怎么调理”?一般来说，刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，产后的新妈妈不必过于担心。下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“产后月经不调”的问题。

　　运动对调理月经较有效

　　首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

　　月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。》》》新妈妈产后护理的注意事项

　　产后经血量少的原因有哪些

　　有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，较后导致月经过少;有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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