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产后风湿怎么护理身体好

   产后风湿怎么护理身体好?众所周知,女性怀孕是一件不容易的事情,如果产妇在产后的了风湿,更得做好孕产期的保健。此时,女人怎么缓解风湿病呢?有风湿的女性该如何护理身体好呢?医生解释,新妈妈需要有一个健康的身体,才可以更好的去育儿和做好母乳喂养,想要了解产后风湿如何护理好的女性,不妨看看福州月子会所医生关于孕后恢复的方法。

  1、避免房子阴潮

  因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

  2、避免过早劳累

  新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

  3、禁忌洗澡水凉

  临床研究发现,夏天新妈妈在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的 “亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干,就立即睡觉,也是引起产后风湿的主要途径。

  4、饮食

  产后的饮食要特别注意,营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,搭配蔬菜和水果;荤素搭配,粗细粮搭配;除了正常吃饭菜,还要适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物,这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等,都有助于暖身。冬季可以把水果切块,用开水过一下,防止太凉。夏季避免食用冰镇的水果,多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

  5、保暖

  无论是自然分娩还是剖宫产,新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗,这个时候切忌吹风除热,较好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。室内温度冬季较好保持在18℃-22℃,夏季可以在24℃-26℃左右,新妈妈身上的衣服被汗湿了以后,要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节,新妈妈一定要注意保暖,室内要暖和干燥,如果气温变化,一定要注意添减衣服。

  小编碎碎念:关于女性在产后有风湿的问题一定要重视护理方法,但是如何护理,说白了就是要时刻小心,在日常生活中不要因为一些错误的习惯而伤害到身体。因此,我们建议产后风湿的患者要注意保健,才可以达到孕后恢复的成效。》》》产后落下月子病怎么调理

  浴后护理应注意新生儿五官的特殊性

  1、眼睛:刚出生的时候医院会给孩子点眼药,防止产道过程中的感染,一般1到3天。如果回家以后没有分泌物,眼药就不用用了,但是每天早上要用干净的小毛巾,蘸温水从眼角内侧到外侧擦孩子的眼睛,一边眼睛用毛巾的一边,另外一边眼睛用毛巾的另一边,用毛巾去护理两个眼睛。

  宝宝的眼睛是个很脆弱的部位,特别是新生儿,如果不注意护理,容易因为感染而发生眼病,那可就麻烦了。

  2、鼻腔:新生儿的鼻腔还没有完全发育,所以养育过孩子的人都有经验特别发生鼻堵,堵的时候较难受鼻子堵的时候吃奶,孩子没有呼吸的器官了,鼻子堵的时候孩子睡觉也是较难受的时候,所以这个时候要进行孩子鼻腔护理。可以用温水棉签,就把棉签的毛往出拉一拉,松散一些,但是不要脱落。用温水棉签阴一阴鼻痂,跟鼻痂接触以后水会自动导入鼻痂内,以后鼻痂会自动转化,转化以后轻轻的压两侧的鼻翼,交替压,别同时压,鼻痂在里面D一软,第二,压完以后一动孩子会打喷嚏,这样鼻痂就会出来了,看见了就能够拿出来了。另外可以用吸鼻器,也是把鼻痂弄软以后,然后用吸鼻器,但是从我们经验来看大多数孩子也不喜欢用吸鼻器,用完以后不是很方便。很简单的用温水棉签的方法操作就完全可以做到。

  3、耳朵:新生儿耳屎一般不会很多,所以新生儿护理,常常容易出问题是洗澡,或者哭的时候眼泪和水进到耳朵里面,发生中耳炎。只要是液体流到耳朵里面都可能造成中耳炎,中耳炎细菌直接的进入,另外进水也是一个方面。所以洗澡的时候,一定要大人的两只手正好能把孩子的两只耳朵堵住,耳朵堵好以后再洗头、洗脸。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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