产后风湿怎么护理身体好

 　　产后风湿怎么护理身体好?众所周知，女性怀孕是一件不容易的事情，如果产妇在产后的了风湿，更得做好孕产期的保健。此时，女人怎么缓解风湿病呢?有风湿的女性该如何护理身体好呢?医生解释，新妈妈需要有一个健康的身体，才可以更好的去育儿和做好母乳喂养，想要了解产后风湿如何护理好的女性，不妨看看福州月子会所医生关于孕后恢复的方法。

　　1、避免房子阴潮

　　因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

　　2、避免过早劳累

　　新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　3、禁忌洗澡水凉

　　临床研究发现，夏天新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　4、饮食

　　产后的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，都有助于暖身。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉。夏季避免食用冰镇的水果，多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

　　5、保暖

　　无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，较好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。室内温度冬季较好保持在18℃-22℃，夏季可以在24℃-26℃左右，新妈妈身上的衣服被汗湿了以后，要及时更换。尤其在阴冷潮湿的初冬季节，新妈妈一定要注意保暖，室内要暖和干燥，如果气温变化，一定要注意添减衣服。

　　小编碎碎念：关于女性在产后有风湿的问题一定要重视护理方法，但是如何护理，说白了就是要时刻小心，在日常生活中不要因为一些错误的习惯而伤害到身体。因此，我们建议产后风湿的患者要注意保健，才可以达到孕后恢复的成效。》》》产后落下月子病怎么调理

　　浴后护理应注意新生儿五官的特殊性

　　1、眼睛：刚出生的时候医院会给孩子点眼药，防止产道过程中的感染，一般1到3天。如果回家以后没有分泌物，眼药就不用用了，但是每天早上要用干净的小毛巾，蘸温水从眼角内侧到外侧擦孩子的眼睛，一边眼睛用毛巾的一边，另外一边眼睛用毛巾的另一边，用毛巾去护理两个眼睛。

　　宝宝的眼睛是个很脆弱的部位，特别是新生儿，如果不注意护理，容易因为感染而发生眼病，那可就麻烦了。

　　2、鼻腔：新生儿的鼻腔还没有完全发育，所以养育过孩子的人都有经验特别发生鼻堵，堵的时候较难受鼻子堵的时候吃奶，孩子没有呼吸的器官了，鼻子堵的时候孩子睡觉也是较难受的时候，所以这个时候要进行孩子鼻腔护理。可以用温水棉签，就把棉签的毛往出拉一拉，松散一些，但是不要脱落。用温水棉签阴一阴鼻痂，跟鼻痂接触以后水会自动导入鼻痂内，以后鼻痂会自动转化，转化以后轻轻的压两侧的鼻翼，交替压，别同时压，鼻痂在里面D一软，第二，压完以后一动孩子会打喷嚏，这样鼻痂就会出来了，看见了就能够拿出来了。另外可以用吸鼻器，也是把鼻痂弄软以后，然后用吸鼻器，但是从我们经验来看大多数孩子也不喜欢用吸鼻器，用完以后不是很方便。很简单的用温水棉签的方法操作就完全可以做到。

　　3、耳朵：新生儿耳屎一般不会很多，所以新生儿护理，常常容易出问题是洗澡，或者哭的时候眼泪和水进到耳朵里面，发生中耳炎。只要是液体流到耳朵里面都可能造成中耳炎，中耳炎细菌直接的进入，另外进水也是一个方面。所以洗澡的时候，一定要大人的两只手正好能把孩子的两只耳朵堵住，耳朵堵好以后再洗头、洗脸。

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