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降低产后乳房疼痛的办法

   降低产后乳房疼痛的办法福州月子会所的医生介绍,一般而言,产后奶胀是正常现象。产妇产后2-3天,乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当,乳房充血影响血液和淋巴回流,严重者腺管阻塞,乳汁不能排出,乳头水肿,致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结,如果副乳腺有乳汁淤滞,也可导致乳房胀痛。

  产后乳房胀痛的原因:

  产后乳房的主要变化是泌乳,若乳腺管不通会导致乳房形成硬结。一些产妇由于乳头平坦或凹陷,婴儿不能吸吮,致使乳汁淤滞于乳房中不能排出,以致乳房过度充盈而胀痛。

  产后2—7日内是母体泌乳过程,此阶段喂哺不当,较易造成乳腺管阻塞、乳汁淤滞,故哺乳次数应该频繁些,产妇下奶后一昼夜应哺乳8—12次。哺乳时让新生儿吸空一侧乳房后,再吸吮另侧乳房。如果新生儿没能将乳汁吸空,产妇应将乳汁挤出,不要觉得浪费,这样有利于保持乳汁的分泌及排出通畅。尽量保证母婴同室,因为母亲对婴儿的抚爱可以刺激催产素的分泌,促使乳汁顺利排出。

  医生表示,女性在不同时期由于生理或病理变化引起的乳房胀痛。常常分为病理性和生理性。乳房胀痛有多种原因和症状,比如经前出现乳房胀痛,月经干净后或排卵后出现乳房胀痛,穿内衣或触摸时皆会疼痛,这种现象是属于病态。也可能是由乳腺增生,乳腺炎等导致的。》》》新妈妈产后补钙的必要性

  降低产后乳房疼痛的办法:

  1、乳房出现胀痛时,用双手将乳汁挤出。洗净双手,握住整个乳房,均匀用力,轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压,乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松,疼痛减轻。在按摩期间,新妈妈衣服要宽松,多喝水,吃易消化的食物,保持心情舒畅。

  2、尽管挤压会使新妈妈感到乳房胀痛。但切不可因怕疼痛而不进行及时处理,这样只会加重胀奶,使乳房胀痛更为加剧。

  3、给宝宝哺乳时,一定注意排空双侧乳房。如果小宝宝吸不完乳汁应该及时挤出,这样既能减少乳房胀痛,又能促使乳汁的分泌。

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