九大
服务

产后康复

新生儿护理

营养月子餐

小月子维养

早早期开发

高端管家

美丽塑形

母婴防御

无缝安保

当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 产后保健 >

新妈妈如何拥有产后好心情

   新妈妈如何拥有产后好心情?有了宝贝后,妈咪的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际。福州月子中心的医生建议,坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

  造成产后精神疾患的因素,可以归纳为以下几类:

  1、生理因素:与体内荷尔蒙突然下降有关,包括雌性素、黄体素、甲状腺素、肾上腺素……等等。

  2、心理因素:学者指出患有产后忧郁症的、通常有焦虑及强迫特质或出现过度自我控制和顺从、对母亲角色易产生冲突和适应不良、故无法克服母育工作的压力。另有学者认为怀孕期情绪压力和高度焦虑易于发生产后精神异常。》》》产后性欲下降应该怎么办

  3、社会因素:包括面临经济及孩子照顾的问题,对孩子性别期望所带来的压力……等等

  3、面临抉择所引发之压力感:生活面临重新调整,以致许多事务须做抉择。

  4、身体心像改变所引发之压力感:因怀孕、生产后造成身体结构、身体功能、身体感觉和社会功能四方面改变所引起之困扰。

  新妈妈如何拥有产后好心情?

  1、创造的产后恢复环境:为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。

  2、清淡而的产后:吃营养丰富而又清淡的食物,享受被亲人照顾的亲情。

  3、做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更是可以使体内自动产生快乐元素,使妈咪的心情从内而外地快乐起来。

  4、珍惜睡眠机会:妈咪要学会创造各种条件,让自己睡个觉。

  5、自我心理调适:有了宝贝后,妈咪的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

  福兴精致月子会所精致月子会所——完善的母婴专护设施

  福兴精致月子会所精致月子会所设有妈妈课堂、瑜伽馆、宝宝SPA馆、产后康覆馆、宝宝托管室、户外阳光休闲区,满足新妈妈多样化的需求。每一件设施都充分考虑产妇、宝宝和家人的需求:特别为 宝宝设计的无点光源系统,具备多种模式,保护视力;为产妇定制的净水卫洗丽,防止伤口感染;房间内特别配备了空气净化器、加湿器等设施,保证空气清新、舒适、湿润;高 速宽带、无线网络,让家人在陪伴入住期间,网上尽情冲浪。

  以上就是关于“新妈妈如何拥有产后好心情”的详细介绍。更多相关资讯想要了解,可以点击在线医生进行咨询,或者拨打健康月子热线:0591-83967309 ,福兴精致月子会所欢迎您的加入。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线联系。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时解答

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线联系,客服实时解答