产后新妈的个人卫生护理

 　　产后新妈的个人卫生护理？福州月子中心的医生指出，产褥期应该特别注意个人卫生。因为这个时候恶露未尽，清洁很必要。如果是夏天，妈妈也比较容易出汗，也需要注意洗澡洗头等情况。

　　清洁卫生对女性的重要性：

　　医生表示，在女性一生中有月经期、怀孕期、月子期、哺乳期四个特殊的时期，在这些时间里女性身体的抵抗力会降低，很容易遭受细菌的感染、侵扰。所以女性一定要注意自己的清洁卫生问题。

　　产后新妈个人卫生护理应该注意以下方面：

　　1、产妇居室环境：产妇的居室，要保持清洁安静、温暖舒适。产后多汗，毛孔张开，容易感冒，要注意避开风口。》》》产后新妈妈催乳的好方法

　　2、勤洗手：在哺乳之前，大小便之后，要用肥皂洗手。解手后，使用干净手纸擦拭，要从前向后擦。

　　3、乳房卫生：要注意乳房卫生，乳头有裂口，要停止授乳，并涂以铋剂，预防乳腺炎。

　　4、外阴护理：外阴每天用温开水洗l-2次，洗时应避免污水流人阴道，禁止同房。

　　5、产后洗澡：产后淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除妇女分娩过程中的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅，促使其早日恢复。

　　6、产后刷牙：产妇不仅要刷牙，而且要每天刷3遍牙;饭后3分钟刷牙;每次刷牙3分钟。但要注意，产妇刷牙一定要用温水，避免冷水刺激。

　　要用产妇卫生巾：

　　1、妈妈产后阴部皮肤高度敏感。普通的卫生巾是有护翼设计的，生完宝宝后使用有护翼的卫生巾会感觉两边不够柔软，感觉卫生巾与阴部摩擦带来疼痛。

　　2、产后恶露的量一般比月经量要大，产妇卫生巾的吸水性比普通卫生巾强。产妇卫生巾一般有S/M/L三个型号，产妇可以木艮据产后恶露量的多少来选择。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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