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产后日常生活注意事项有哪些

  产后日常生活注意事项有哪些?福兴精致月子会所医生表示,产后新妈妈的身体恢复很重要的,产后新妈妈生活中要注意很多问题的,不能忽视,不然会影响身体恢复的。那么,产后日常生活注意事项有哪些?

  产后日常生活注意事项有哪些?

  1、清谈饮食

  月子里的饮食应清淡适宜。切忌大鱼大肉,盲目进补。

  2、会阴护理

  产妇应做会阴护理每日2次;护理时应掌握由上至下,由内向外的原则。

  3、乳房护理

  及早皮肤接触,生后30分钟到2小时内要开奶,教会产妇正确的喂奶姿势。

  4、注重个人卫生

  日常所用生活用品都要勤洗勤换,保证自己和宝宝的清洁卫生,以免发生感染等问题。

  5、注意性生活

  如果产后妈妈经医生复查后可恢复性生活时,一定要采用正确的避孕措施,以免再次怀孕带来的伤害。

  6、尽早下床走动

  女性刚生产完孩子后应尽量卧床休息,但是在身体允许下可尽早下床活动,这样对女性身体恢复有好处。

  7、补充营养

  饮食应进高蛋白、高维生素、易消化的食物,多吃汤类,注意少量多餐,可多食用水果、蔬菜防止便秘等。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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