产后身心调节非常重要

 　　产后身心调节非常重要?福州月子会所的医生说，女性在产后机体抵抗力会有所下降，子宫出血，胎盘剥离有创面，细菌容易入侵，所以产后的自身的恢复很重要。加上女性在产后激素水平在孕期产后变化较大，会引起产妇情绪不稳，也需尽心调节。

　　产后身心调节非常重要：

　　1、产后，新妈妈的身体处于虚弱的状态。这时候，新妈妈一定要自己的体温和血压的变化，好产后风湿的防御措施。》》》产后如何呵护乳房

　　2、分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题。因此产后2～3周内新妈妈不能过渡活动关节。

　　3、新妈妈在活动的时候避免用力过大，不要过度疲劳。坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

　　4、为了预防产后风湿。新妈妈不可以做剧烈运动，要多休息。但是，新妈妈可以自然运动。但注意的是，运动后注意不要着凉，不能过渡疲乏。

　　5、充分休息，注意营养。新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，建议较好好卧床休息24小时，护航产后充足的睡眠，第二天再下床活动。

　　医生提醒：较高龄产妇需谨慎。

　　医生强调，女性的较好生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁，即称为较高龄产妇。较高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几概率大，容易出现妊娠性较高血压等疾病。患病的产妇，在产后一定要进行检查，并积较治疗，否则会有终身患病的凤险。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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