福州女人产后多久可以碰凉水

　　福州女人产后多久可以碰凉水?很多产妇产后很想给自己的宝宝洗洗衣服洗洗尿布，可是很多老人家都说，产妇在产后不能碰凉水，因此很多女人生宝宝后已经有半个月了，一直不敢接触空调、冷水、电扇等东西，很怕不小心患产后风湿病。对此福州月子会所的医生在下文将做详细讲解。

　　产后产妇护理期间，产妇应该注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。很多产妇都忽略了使用冰箱可能带来的凤险。如果你经常开启冰箱门，接触到冰箱里冒出的凉气，对产后恢复有害无益。

　　产后之所以要避凉，是因为中医学认为，产后产妇气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。

　　然，如果有人说产妇生活护理期间，不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。对于产后风湿的病因，体寒的人很轻易患优势湿这种疾病，所以要对这类人群进行注意，主要是人群中有一些人格外怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮，冬天穿不了短裤、女性穿不了裙服等。这类人属于体质虚寒，所以格外轻易得风寒症。患了风寒症体质更虚，常形成噩性循环。

　　需要注意的是，产后风湿的危害是不容忽视的，一旦发现异常，需早日到专科医院诊断治疗，争取早日恢复健康。

　　产妇多久可以碰凉水：

　　产妇生产后，较好一个月内不要碰冷水，因为产后妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及手朮引起的损伤需要恢复。同时产后应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。》》》女性产后多长时间可下床活动

　　另外，产后在饮食方面应注意，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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