福州产后上班时要注意什么

 　　福州产后上班时要注意什么?福州月子会所的医生介绍说，产后，不少的妈妈做完月子，马上就投入到了紧张的工作之中。那么，福州产后上班时要注意什么呢?下面，我们就一起来做个了解吧!

　　福州产后上班时要注意什么：

　　医生建议，新妈妈们不妨将乳汁挤出后放入冰箱冷藏，但冷藏时间不宜超过12个小时。也就是说，新妈妈们可以在家里先挤好奶，然后放入冰箱。这样，宝宝饿的时候，就可以同样喝到母乳了;如果在公司、单位上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以带回家给宝宝喝。这就好比妈妈的“乳房”被藏进了宝宝的专用冰箱，再也不用为宝宝的饮食发愁了。

　　1、大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以木艮据宝宝的吃奶频概率来决定挤奶的频概率，较好不要超过3个小时。

　　2、不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量;可以在工作比较清闲的时候挤一次奶，这样既不影响工作也不会因为乳房很涨，导致乳汁的分泌减少。

　　3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

　　4、单位如果没有冰箱，职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱，以便将挤出的母乳及时放入冰箱冷藏，不至于因长时间在外面导致母乳变质。》》》产后身体护理怎么做

　　5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时，冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。

　　总结：新妈妈上班使用以上物品时，不能直接用微波炉加温，那样会导致母乳中的成分改变，破坏其免疫成分。加热后的剩余母乳不可重复储藏，同时所使用的器皿如果是一次性的，且不可重复使用。在吸奶的过程中一定要注意卫生，切记要将手洗干净。只有干净的食物才有利于宝宝健康的成长，所以给宝宝喂养的母乳一定要干净。

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