哺乳期女性的饮食禁忌
福兴精致月子会所医生表示,对于哺乳期的女性来说饮食注意是必要的,但是很多产后女性都做的不够好。下面就来具体介绍下哺乳期女性的饮食禁忌。
哺乳期女性的饮食禁忌
忌辛辣燥热的食物
哺乳期女性吃辛辣刺激性的食物易上火,容易造成口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。
忌高脂高油的食物
高脂高油的食物会增加哺乳期女性的肠胃负担,且影响乳汁的质量,更不利于产后身体恢复。

忌过咸过甜的食物
对于哺乳期女性来说,过咸过甜的食物都是一种负担,咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓,影响产后女性的身体恢复。妈妈恢复的不好,自然哺乳是不好正常进行的。
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