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产后抑郁是什么原因引起的?

  产后抑郁原因。抑郁症已经成为时代的共性疾病,抑郁症的患得没有年龄的限制和人群的划分,几乎每个人都有可能会患得抑郁症,其中,产妇是抑郁症的高发人群。那么,产后抑郁是什么原因引起的呢?

  医生介绍说,产后抑郁的发生与许多因素有关,如精神病或是抑郁家族史,重大的生活事件,如离婚、亲人的离世等。同时,人格特征是围产期抑郁的基础,女性在孕期和产后一个月会有暂时性的心理退化现象,孕妇的行为适应能力会变的很差,伴随妊娠及分娩出现的内分泌改变、相关疾病或是症状的出现也会导致抑郁的发生。所以建议你多和家人沟通聊聊天,有什么不愉快的尽量的释放出来。

  产后抑郁是什么原因引起的?

  1、生物学方面 妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高,皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加,分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。

  2、社会因素 家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

  3、产妇心理因素 对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。

  如何自我调理产后抑郁?

  1、生产之后的妇女可能要带孩子是很辛苦的,但是不能只想到自己是一个母亲,也应该想到自己是别人的妻子,爸妈的女儿。能够时刻交替自己的角色。

  2、不要天天的憋在家里带着孩子,这样的话病情会加重的,可以抽出个时间,把孩子交给父母,自己和丈夫轻松的出去玩两天,放松一下自己的精神。

  3、当感觉到自己的思维聚焦在某一件事情的时候,一定要快速的转变自己的思维,不要去想不开心的事情,去做一些让自己高兴的事情。

  4、当感觉到自己有些事情想不开的时候或者是感觉特别无助的时候,这个时候一定要主动找人倾诉,或者是寻求他人的帮助。

  5、生产之后的妇女不要做大量的剧烈活动,即使是活动,也要是以轻量为主,例如听音乐,散步,慢跑等等都是可以的。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


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