九大
服务

产后康复

新生儿护理

营养月子餐

小月子维养

早早期开发

高端管家

美丽塑形

母婴防御

无缝安保

当前位置: 福兴精致月子会所 > 母婴大百科 > 产后保健 >

女性产后怎么补肾?

  女性产后怎么补肾?产后是女性朋友进行体质改善的一个重要时期,为此,女人都会关注怎样来改善自己的体质。医生指出,女性产后很容易出现肾虚的情况,所以产后补肾是很重要的。那么,女性产后怎么补肾呢?

  哪些食物有益于产后补肾?

  1、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,调理贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  2、龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  3、黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  4、黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  产后补肾膳食调理方法:

  1、清炖鸡参汤

  水发海参400克,童子鸡7500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克。

  (1)将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出。

  (2)鸡骨、小排骨斩成块,与童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽。

  (3)冬菇去蒂,洗净泥沙待用。

  (4)将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤,盖上盖子,上笼蒸烂取出,除去鸡骨、排骨,捞去葱姜即可食用。

  2、鲫鱼豆腐汤

  鲫鱼1条(约250克),豆腐400克。

  (1)豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

  (2)鲫鱼去鳞、肠杂、抹上酒,盐渍10分钟。

  (3)锅放炉火上,放人食油,烧至5分钟热,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放人豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。

  福兴精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务,帮助妈妈在月子期间享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助家庭安心度过月子假期。


项    目:

您的称呼:

您的电话:

预约时间:

预约须知:
1、金月汇月子房可以提前预约参观,需要参观的客
   户请提前预约,我们的健康管家将全程为您服务
2、由于房源有限,类似精致套餐可能会出现满额的
   情况,请需要入住的客户提前做好预定准备提前
   预定。
3、如需要了解其它套餐资料,请点击在线联系。
来院线路:
地址:福州市晋安区福光路100号

高品质在线服务,即时解答

预约参观月子中心,健康管家全程服务

QQ用户在线联系,客服实时解答