新妈妈奶水太多怎么办?

　　新妈妈奶水太多怎么办?在大多数新妈妈为产后奶水少为烦恼的同时，也有一群新妈妈因为奶水太多而发愁，奶水过多是很多新手妈妈们会遇到的情况，但是对于怎么正确处理奶水过多的问题，新手妈妈们就不是很清楚了。那么，新妈妈奶水太多怎么办呢?

　　新妈妈奶水太多怎么办?

　　1、新妈妈奶水太多可以挤吗

　　奶水多的时候，宝宝吃不完，妈妈必须挤出来，否则很容易造成胀奶，淤积太多的话容易导致炎症发作，即乳腺炎。产后乳房发胀但奶排不出来时，一般是因为初乳比较粘稠，不能及时排出的缘故，一般在挤奶前要先热敷，边敷边按摩,从乳房木艮部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶。

　　2、挤出的奶水要怎么保存

　　宝宝在很小的时候干净卫生这是重要的一个习惯了，那就把刚挤下来的奶水要用一个比较干净的容器给装起来，冷冻的奶水也要注意与冷藏的奶水参合起来给宝宝吃的时候，重要的是冷冻的奶水要比冷藏的奶水多点，要不然已经冷冻的奶水就会被新的奶水在冰箱会被解冻的。

　　当然在装奶水的容器也要多少留点空隙，要是装的太多，盖子盖的太紧，在结冰的时候有可能会把容器给张破掉，很多的妈妈也会用塑料袋来保存，这样的方法是比较简单，也要注意的是记得多包一个袋子，以免冻破袋子。要是打算长期保存的话，还是不建议用袋子来保存。

　　新妈妈奶水太多怎么护理?

　　1、应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

　　2、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　3、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

　　4、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。

　　5、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。

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