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产妇坐月子期间有哪些基本注意事项

   产妇坐月子期间有哪些基本注意事项?产妇在产后坐月子很重要,在产后如果产妇合理坐月子,不但能有助于身体的恢复,而且还可以减少很多麻烦。那么产妇坐月子期间有哪些基本注意事项呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  产妇坐月子期间的基本注意事项:

  1、保证饮食科学和充分休养

  在月子期间女性朋友要充分休息,照顾新生儿的工作较好由其他的家人代为照顾,此外,产妇在月子期间的饮食关系到产妇身体的恢复,产妇应进食营养高且容易消化的食物,多喝水,保证身体营养的补充和恢复。

  2、适当活动

  月子期间基本的注意事项有哪些?月子期间休养很重要,但是这并不意味着产妇需要在整个月子期间卧床不动,相反,在产妇身体恢复良好的情况下,产妇需尽早下床走动,适当进行活动,这可以促进身体的恢复,也可以尽快恢复体型。

  3、注意个人卫生

  月子期间产妇需要特别注意个人卫生,每天要用温水清洗外阴,勤更换卫生巾和内裤,确保外阴的清洁干燥,防止生殖道感染状况发生,确保生殖系统能够很好地恢复。》》》产妇坐月子要避免哪些误区

  冬季坐月子需特别注意哪些事项?

  1、特别注意营养的补充。产妇在产后身体十分虚弱,需要补充足够的营养让身体尽快恢复。富含蛋白质的食物对产妇有益,此外,产妇的饮食宜易消化,产妇需多喝水,忌生冷、寒性的食物,远离辛辣刺激的食物。

  2、注意蔬果的摄入。冬季坐月子需特别注意哪些事项?产妇冬季坐月子需要多吃一些新鲜的水果与蔬菜,补充身体所必需的维生素和纤维素,利于消化预防便秘发生。

  3、注意保暖。冬季气候寒冷,产妇身体的保暖十分重要,要保持室内温度适中,保持合适的适度,防止产后着凉而落下难以治疗的“月子病”。

  4、开窗通风。冬季坐月子,除了要注意保暖之外,室内的空气质量也十分重要,要勤开窗通风,室内空气清新,开窗期间产妇和婴儿要做好保暖工作,避免着凉感冒。

  福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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