产后坐月子要注意的方面

 　　产后坐月子要注意的方面？坐月子对于产后的女性来说是很重要的，因为这段时间是产后恢复的较佳时间，如果这段时间没有及时的做好调养，影响到的不仅仅是产妇一时的健康，还容易留下产后后遗症，对孕妈妈以后的生活造成不良影响。那么，产后坐月子要注意什么?福州月子会所的医生为您做详细介绍。

　　医生介绍，要避免出现产褥期异常，这些护理工作很重要：

　　一、会阴护理：部分女性分娩后三天内切口处有会水肿现象，活动时候会带来疼痛感。女性产后应该仔细观察切口的恢复情况，有水肿、血肿、渗血等情况应该及时告知医师，并积极配合医师治疗。

　　二、乳房护理：产褥期乳房的护理也十分重要，新妈妈应该定期的清洁乳房，防止细菌滋生，同时每次哺乳的时候轻轻按摩乳房，有利于乳腺泌乳通畅。如果乳汁比较多宝宝吸不完，应该用吸乳器把乳房内存留的乳汁吸出，保持乳房的洁净和乳腺的通畅有利于预防乳腺疾病。》》》坐月子期间应该尽量躺着

　　三、产后护理：女性完成分娩后，应该有足够的休息和营养供给，护理工作应该集中在一定的时间内，以保障产妇有足够的睡眠时间;生产后4-6小时内一定要及时的排尿，以免形成尿潴留。

　　坐月子要讲究哪些方面?

　　首先，就是要保证吃好、睡好。吃好的标准不是想吃什么有什么，能吃多少吃多少，而是应该木艮据产后身体的恢复情况和不同的阶段进行食补，较好的办法是制定一个科学合理的月子套餐，并尽量选用高营养、易消化的食物，一方面补充身体所需，一方面保证奶水充足。在月子期间，家人一定要给宝宝和妈妈创造相对温馨、舒适、安静的居住环境，让她们可以放松身心的静心休养。

　　其次，新妈妈在坐月子期间也要适当的下床走动，做一些简单的锻炼和产后体操，帮助身体更好地恢复。但是，新妈妈要注意不能受凉或从事繁重的体力劳动，例如吹空调、电扇的时候应避免冷风直吹，较好穿上长袖长裤，并配上一双薄袜子。做家务时也要避免做搬运重物等需要屏气用力的重体力劳动。

　　再次，就是要注意做月子时的个人卫生。产后妈妈们容易出汗，勤换洗不仅可以减少细菌感染，还能帮助妈妈们舒适地度过每一天。而且月子期间进食次数较多，坚持每天早晚刷牙，做好口腔清洁也非常重要，建议妈妈们尽量选择软毛牙刷，并用温水漱口。

　　福州福兴精致月子会所以星级的居住环境、舒适典雅的私密空间、和谐温馨的家庭氛围、高端的母婴专护配套设施、安防系统，以及一流的护理、营养和健康管理专业团队，为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务，让妈妈在月子期间能得到良好的恢复，让宝宝得到精心细致的哺育。

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